In nur 3 Stunden pro Woche den Bauch los werden und dich maximal fit fühlen!
Nie mehr...
- dich mit zu enger Kleidung rumschlagen und beim Socken anziehen ins schwitzen kommen.
- Zeit in ineffektive Diäten investieren, die mehr Stress als Erfolg bringen und nicht in deinen stressigen Alltag passen.
- einen Schock erleben wenn du dich auf einem Foto siehst oder dich morgens im Spiegel siehst.
Stattdessen...
- dauerhaft das überschüssige Körperfett reduzieren und vor allem den Bauch loswerden.
- einen schlanken Körper präsentieren der im Hemd hervorragend aussieheht und in dem du dich wohl fühlst.
- mit geringen Aufwand Ergebnisse erzielen und dich wieder fit & stark fühlen.
120+ erfolgreiche Abnehm-Story's erfolgreicher Männer
Hör dir unsere Klienten an
Ich konnte meine Fitnessziele endlich erreichen!
Start: 100kg -> Ziel erreicht: 88kg
"Ich kann das Coaching allen empfehlen, die wenig Zeit haben und trotzdem an ihrer Gesundheit arbeiten möchten. Auch mit zwei Kindern und Job konnte ich den Plan hervorragen in mein Leben einbauen."
Onur Mete
CSO bei Adhouse
Jürgen ist nicht der erste Trainer, aber der Beste!
Start: 92kg -> Ziel erreicht: 84kg
"Sein Konzept für vielbeschäftigte und Menschen die ständig unterwegs sind, funktioniert. Es sind in Wirklichkeit nur wenige Dinge, die man ändern muss um effektiv Gewicht zu verlieren."
Oliver Keplinger
Geschäftsführender Inhaber bei KEP-Consult
Sichere dir jetzt dein
kostenloses Beratungsgespräch
📈 Sichere dir jetzt deinen Schritt für Schritt Plan
Im kostenlosen Beratungsgespräch arbeitet Jürgen mit dir einen konkreten Schritt für Schritt Fahrplan aus, damit du genau weißt was zu tun ist um erfolgreich abzunehmen & fitter zu werden.
📖 Stelle all deine Fragen zum Thema
Welche Diät ist die beste, wie nehme ich ab, darf ich Kohlenhydrate essen, muss ich Sport machen um abzunehmen, etc.
Ganz egal welche Fragen du hast, nimm sie gerne mit in das Beratungsgespräch und Jürgen wird sie dir beantworten.
Martin K.
Immobilienentwickler & Investor
"Jürgen ist dauernd präsent wenn man ihn braucht!"
Durch den persönlichen Support von Jürgen habe ich 10kg abgenommen.
Wenn ich etwas brauche antwortet Jürgen innerhalb von Sekunden.
Da ich selbst Unternehmer bin und regelmäßig das Telefon leutet, weiß ich wie herausfordernd es sein kann immer für seine Kunden da zu sein.
Jürgen meistert das enorm gut. Daher kann ich das Coaching jedem nur wärmstens empfehlen der seine Ziele nachhaltig erreichen möchte.
Michael S.
Senior Sales Engenieer
"Ein Konzept aufgebaut perfekt für Unternehmer!"
Da ich viel unterwegs bin wurde im Coaching von Jürgen alles perfekt auf mein Lifestyle abgestimmt.
Da man sich jeden Tag im Spiegel anguckt, sind einem die Erfolge nicht immer direkt ersichtlich.
Nach nur 1,5 Monate in der Zusammenarbeit habe ich 7,5kg abgenommen und meinen Bauch verloren!!
Auch einen Gürtel, den ich vorher durch die enorme Gewichtszunahme nicht mehr tragen konnte, kann ich mittlerweile wieder anziehen und sogar das zweite Loch benutzen.
Oliver K.
Unternehmer
"Jürgen ist nicht mein erster Coach, aber der Beste!"
Jürgen ist für mich der erste Trainier bei dem wirklich was weiter geht.
Sein Konzept für Geschäftsmänner und Menschen die ständig unterwegs sind, funktioniert.
Es sind in Wirklichkeit nur wenige Dinge, die man ändern muss um effektiv das Körpergewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen und sich gesünder zu fühlen.
Auch meine Schulterprobleme, die ich seit Jahren mit mir rumschleppe wurden endlich beseitigt.
So werden unsere Klienten erfolgreich den Bauch los
So bleibst du motiviert
Durch regelmäßigen Support & Accountability Takitken halten wir dich immer auf Kurs.
Planbarer Erfolg für dich
Mit einem individualiserten Plan und konstanten Messungen erzielst du Woche für Woche Ergebnisse.
Nie mehr zunehmen
In der Zusammenarbeit lernst du wie Ernährung tatsächlich funktioniert. Auch auf Reisen oder bei Geschäftsterminen.
1.728+ verlorene Kilos
876+ Coaching Calls
5+ Jahre Erfahrung
"Ich fühle mich jetzt richtig gut und merke die 10kg weniger enorm im Alltag."
Damir Salihovic
- 112kg -> 102kg in 12 Wochen
- Unternehmer mehrer Maschinenbaufirmen
- Vater von 2 Kindern
"Die 5kg weniger haben dazu geführt, dass mein Lieblingshemd wieder locker sitzt."
Harald Fux
- 103kg -> 97kg in 8 Wochen
- Architekt & Inhaber mit mehreren Mitarbeitern
- Ehemann
"Ich war skeptisch. Aber es funktioniert so simpel, das hätte ich nicht gedacht."
Dino Pesa
- 97kg -> 90kg in 10 Woche
- Inhaber einer Baufirma und einer Immobiliengesellschaft
- Vater von 3 Kindern
Wie kommst du zum
Beratungsgespräch?
Schritt 1
Klick auf den Button und trag dich ein
Klicke auf den unten stehenden Button “Kostenloses Beratungsgespräch” und fülle den Fragebogen aus. Damit können wir feststellen, ob und wie wir dir weiterhelfen können!
Schritt 2
Ein Team-Mitglied wird dich anrufen
Jemand aus meinem Team wird sich telefonisch bei dir melden, um mit dir herauszufinden, was genau deine Ziele sind und welche Herausforderungen dem gegenüberstehen.
Schritt 3
Beratungsgespräch mit
Jürgen Toman
In diesem ca. 60-minütigen Gespräch bekommst du einen klaren, individuellen Schritt-für-Schritt-Plan an die Hand, mit dem du deine körperlichen Ziele erreichen wirst.
Über Jürgen Toman
Arbeitete mit über120+ Kunden zusammen
Jürgen Toman ist Gründer und leitender Coach bei Toman Health & Fitness. Als eine der beliebtesten Coaching-Anbieter in Österreich unterstützt Jürgen Toman mit seinem Coaching-Team Unternehmer & Geschäftsführer durch eine exklusive VIP Betreuung bei ihrer Gesundheit & Fitness.
Experte mit 5 Jahren Erfahrung
Jürgen selbst kämpfte in seiner Vergangenheit mit seinem Körper & seiner Fitness. Nachdem er Unternehmer wurde und meist 80+ Stunden/Woche gearbeitet hat, leidete seine Gesundheit massiv darunter. Das hat ihn zu dem festen Entschluss gebracht, seine eigene Fitness zu obersten Priorität zu machen.
Nach einigen Jahren im Leistungssport mit der Betreung von namhaften Coaches, Jahre an Selbststudium und einigen Ausbildungen in den Bereichen Training, Ernährung & Regeneration wurde Jürgen Toman der Experte für Unternehmer & Geschäftsführer im Bereich Fitness und Gesundheit.
Gemeinsam mit seinem Team teilt er tagtäglich seine Expertise mit tausenden Menschen in den sozialen Medien, auf Live-Auftritten, Seminaren und in intensiver 1:1 Zusammenarbeit mit seinen Klienten.
Unser Büro befindet sich in der österreichischen Hauptstadt Wien.
Von hier aus betreuen wir unsere Klienten sowohl Digital als auch Live vor Ort in einem exklusiven Boutiqe Studio in der Wiener Innenstadt.
So können wir unseren Klienten perfekt betreuen, damit sie immer genau wissen was zu tun ist und auch immer einen Partner an ihrer Seite haben um den Weg nicht alleine zu gehen.
Häufig gestellte Fragen
Muss ich auf etwas verzichten?
Nein. Du kannst weiterhin in Restaurants und auf Geschäfttermine normal essen. Genau dafür sind unsere Methoden entwickelt.
Wie sieht die Zusammenarbeit aus?
Nach dem ersten Coaching Call analysieren wir gemeinsam in den ersten drei Tagen deine Ernärhung und beginnen dann Stück für Stück kleine Änderungen vorzunehmen. Durch regelmäßigen Kontakt bekommst du Feedback und wir erzielen Woche für Woche Ergebnisse.
Was unterscheidet dich von anderen Fitness Experten?
Der beste Fitness Coach hilft dir nichts wenn er sich nicht in deine Lage hineinfühlen kann.
Da ich selbst seit meinem 24. Lebensjahr unternehmerisch aktiv bin und deinen Alltag und deine Probleme genau kenne, weiß ich genau worauf es ankommt um dein Ziel zu erreichen.
Ist dein Programm für mich geeignet?
Du bist Unternehmer, Geschäftsführer, Manager in einer C-Level Position oder Selbstständiger, möchtest an deiner Gesundheit, Fitness, Performance oder optischen Form arbeiten und glaubst nicht, dass ich dir die rote Pille gebe und all deine Probleme sind plötzlich weg? Dann bist du hier genau richtig!
Muss ich wirklich nur 3 Stunden pro Woche investieren?
Ja. Unser System ist so aufgebaut, dass es perfekt in deinen stressigen Alltag passt.
Muss ich Sport machen?
Nein. 80% deines Abnehm-Erfolges kommt durch die richtige Ernährung. Sport kann das beschleunigen, ist aber kein muss.
Trotzdem empiehlt Jürgen jeden Klienten etwas Sport zu machen um sein Wohlbefinden und seine Gesundheit zu verbessern.
© Jürgen Toman e.U.