Der Fitness & Performance Coach für Unternehmer, Geschäftsführer, Manager
& Selbstständige
Ohne viel Aufwand wieder fit, schlank & voller Energie
Sei die beste Version deiner Selbst!
In nur 3 Stunden pro Woche den Bauch los werden und dich maximal fit fühlen!
Nie mehr...
  • deine Nerven mit zu enger Kleidung und spannenden Hemden verschwenden
  • Zeit und Energie in ineffektive Diäten investieren, die mehr Stress als Erfolg bringen und nicht in deinen stressigen Alltag passen

  • die Frage stellen wann der Bauch dahin gekommen ist, wenn du einen Blick in den Spiegel wirfst
Stattdessen...
  • dauerhaft das überschüssige Körperfett & den Bauch los werden
  • einen würdigen Körper präsentieren der im Hemd hervorragend aussieheht und in dem du dich Spitze fühlst
  • mit Minimalen Aufwand maximale Ergebnisse erzielen und wieder Stark & fit fühlen, als wärst du wieder in deinen Zwanzigern.
In meinem Beratungsgespräch bekommst du puren Mehrwert.
Das ist mein Versprechen:

No Bullshit!
  • Wie du als Unternehmer trotz stressigen Alltag deinen Bauch loswirst
  • Einen konkreten Plan wie du einfach fit bleibst ohne auf Geschäftsessen zu verzichten
  • Wie du deine tägliche Leistung und Energie radikal steigerst und im Business besser performst
In meinem Beratungsgespräch bekommst du 100% angewandtes Wissen für deine persönliche Situation.
(Still no Bullshit!)
Fitness & Performance
Komme in die beste Form deines Lebens mit minimalem Aufwand. Bestreite deinen privaten & geschäftlichen Alltag mit vollster Energie.
1:1 VIP Support
Ich bin für dich jederzeit und innerhalb weniger Stunden (meist eher Minuten) erreichbar und unterstütze dich, damit du dein Ziel erreichst.
Handschlag-Qualität
Ich bin dein persönlicher Sparring Partner. Dein Erfolg ist mir ein persönliches Anliegen und dafür stehe ich mit meinen Namen.
100% Diskretion
Vertrauen und Diskretion stehen bei mir an oberster Stelle. Deine Themen werden bei mir unter keinen Umständen an Dritte kommuniziert.
Hör dir an was unsere Klienten sagen:
"Talk is cheap but my clients are proof!"
Start:
  • Zweifacher Vater
  • Höchstgewicht: 100kg
  • Schulterprobleme & viele erfolglose Diäten
Ziel:
  • Körperfett reduzieren
  • Muskelmasse erhalten
  • Trotz stressigen Alltag als Vater & Geschäftsmann fit sein
Ergebnis:
  • 92kg erreicht
  • Gewicht nachhaltig gehalten
  • Schulterprobleme in den Griff bekommen
Onur Mete
CSO bei Adhouse
Michael T.
Vertriebsleiter
Start:
  • Höchstgewicht: 104kg
  • Durchgetakteter Kalender
  • Schlechte Blutwerte & Rückenschmerzen
Ziel:
  • Körperfett reduzieren
  • Hormonhaushalt regulieren
  • Schmerzen los werden & fitter fühlen
Ergebnis:
  • 95kg erreicht
  • Keine Rückenschmerzen mehr
  • Cortisol & Testosteron Werte wieder im Normalbereich
Start:
  • Mehrere berufliche Projekte
  • Trotz intensiven Sport kaum Ergebnisse
  • Fehlender Plan und wenig Disziplin
Ziel:
  • Körper definieren
  • sichtbare Muskeln aufbauen
  • Regelmäßigkeit ins Training bringen
Ergebnis:
  • 6kg weniger Körperfett
  • Sichtbare Muskulatur aufgebaut
  • Deutlich spürbar mehr Energie im Alltag
Joachim Egresits
Immobilien Investor & Air Host

Oliver Keplinger
Geschäftsführender Inhaber bei KEP-Consult
Start:
  • 93kg mit Bauchfett
  • Keine konstante Umsetzung
  • Unternehmer & Investor mit 15 Mitarbeitern
Ziel:
  • Bauch los werden
  • Muskeln aufbauen
  • Mit wenig Zeiteinsatz viel erreichen & gesund bleiben
Ergebnis:
  • 8kg weniger Körperfett
  • Keine Nackenschmerzen mehr
  • Leistung im Alltag und im Geschäft drastisch gesteigert
Mentale & Körperliche Fitness
24/7 VIP Betreuung
Als dein persönlicher Fitness- & Performance Coach ist es für mich selbstverständlich rund um die Uhr für dich da zu sein.
Bewegung
Sport oder Fitnessstudio ist nicht zwingend notwendig um abzunehmen. Aber für einen leistungsstarken Körper schon. Ob Zuhause oder im Gym, das entscheiden wir gemeinsam.
Ernährung
Wissenschaftliche Fakten kombiniert mit Leidenschaft und Erfahrung führt dazu, dass du eine Ernährungsform kennenlernst, die dich fit, gesund und schlank macht.
Erholung
Als Unternehmer oder Geschäftsführer hast du einen der härtesten Jobs der Welt. Deshalb wird es Zeit dir die nötige Erholung zu nehmen, die du verdient hast.
Psyche
Durch jahrelangen Hochleistungssport habe ich mir die Denkweise der besten Athleten & Unternehmer der Welt angeignet. Davon profitierst du jetzt.
Verhaltensveränderung
Durch meinen entwickelten Ansatz zur nachhaltigen Verhaltensveränderung wirst du in Kürze in deinem Umfeld als der erfolgreiche & fitte Unternehmer wahrgenommen werden.
Wie kommst du zum Beratungsgespräch?
Klick auf den Button und trag dich ein
Klicke auf den unten stehenden Button “Kostenloses Beratungsgespräch” und fülle den Fragebogen komplett aus. Damit können wir feststellen, ob und wie wir dir weiterhelfen können!
Ein Team-Mitglied wird dich anrufen
Jemand aus meinem Team wird sich telefonisch bei dir melden, um mit dir herauszufinden, was genau deine Ziele sind und welche Herausforderungen dem gegenüberstehen.
Kostenloses Beratungsgespräch
In diesem ca. 60-minütigen Gespräch bekommst du einen klaren, individuellen Schritt-für-Schritt-Plan an die Hand, mit dem du deine körperlichen Ziele erreichen wirst.

Wer ist Jürgen Toman?
Jürgen Toman ist Gründer und leitender Coach bei Toman Health & Fitness. Als eine der beliebtesten Coaching-Anbieter in Österreich unterstützt Jürgen Toman mit seinem Coaching-Team Unternehmer & Geschäftsführer durch eine exklusive VIP Betreuung bei ihrer Gesundheit & Fitness.
Jürgen selbst kämpfte in seiner Vergangenheit mit seinem Körper & seiner Fitness. Nachdem er Unternehmer wurde und meist 80+ Stunden/Woche gearbeitet hat, leidete seine Gesundheit massiv darunter. Das hat ihn zu dem festen Entschluss gebracht, seine eigene Fitness zu obersten Priorität zu machen.
Nach einigen Jahren im Leistungssport mit der Betreung von namhaften Coaches, Jahre an Selbststudium und einigen Ausbildungen in den Bereichen Training, Ernährung & Regeneration wurde Jürgen Toman der Experte für Unternehmer & Geschäftsführer im Bereich Fitness und Gesundheit.
Gemeinsam mit seinem Team teilt er tagtäglich seine Expertise mit tausenden Menschen in den sozialen Medien, auf Live-Auftritten, Seminaren und in intensiver 1:1 Zusammenarbeit mit seinen Klienten.
Das Team
Jürgen Toman
Head Coach
Sandra Ljubic
Klientenbetreuung & Support
Unser Standort in Wien
Unser Büro befindet sich in der österreichischen Hauptstadt Wien.
Von hier aus betreuen wir unsere Klienten sowohl Digital als auch In-Person in einem exklusiven Boutiqe Studio in der Wiener Innenstadt.
So können wir unseren Klienten perfekt betreuen, damit sie immer genau wissen was zu tun ist und auch immer einen Partner an ihrer Seite haben um den Weg nicht alleine zu gehen.

Häufig gestellte Fragen
Was unterscheidet dich von anderen Fitness Experten?
Der beste Fitness Coach hilft dir nichts wenn er sich nicht in deine Lage hineinfühlen kann.
Da ich selbst seit meinem 24. Lebensjahr unternehmerisch aktiv bin und deinen Alltag und deine Probleme genau kenne, weiß ich genau worauf es ankommt um dein Ziel zu erreichen.
Ist dein Programm für mich geeignet?
Du bist Unternehmer, Geschäftsführer, Manager in einer C-Level Position oder Selbstständiger, möchtest an deiner Gesundheit, Fitness, Performance oder optischen Form arbeiten und glaubst nicht, dass ich dir die rote Pille gebe und all deine Probleme sind plötzlich weg? Dann bist du hier genau richtig!
Muss ich mich an strikte Diäten halten oder viel Zeit investieren?
Nein. Zu Beginn arbeiten wir gemeinsam einen Plan aus der für dich leicht umsetzbar ist und in deinen Alltag passt.
Nur so wirst du es langfristig schaffen fit zu werden und vor allem zu bleiben!
Muss ich wirklich nur 3 Stunden pro Woche investieren?
Ja. Unser System ist so aufgebaut, dass es perfekt in deinen stressigen Alltag passt.
Was kostet dein Coaching?
Das hängt davon ab wo du gerade stehst und wo du hin möchtest. In unserem Beratungsgespräch werde ich dir nach einer ausführlichen Analyse schon einen Schrit für Schritt Plan mitgeben wie du an dein Ziel kommst und anschließend auch ein konkretes Angebot machen.
Sind noch Fragen offen?
Wenn du jetzt noch Fragen hast, zögere nicht uns zu kontaktieren. Schreib uns eine Email an: kontakt@juergentoman.de und wir sind innerhalb von 24 Stunden für dich da.